Cemilan / Snack yang Paling Sehat dan Bergizi Baik

Manusia di zaman sekarang yang serba canggih ini dimanjakan dengan banyak sekali makanan ringan yang enak-enak dan bikin ketagihan rasanya.  Ada coklat, kripik, kerupuk, permen, gorengan, manisan, ciki-cikian, dan lain sebagainya.  Ada banyak sekali pedagang cemilan yang ada di sekitar kita yang pertanda bahwa tingkat kebutuhan masyarakat akan makanan ringan alias snack yakni cukup tinggi.

Di tengah gempuran dahsyat makanan ringan buatan pabrik, terdapat makanan ringan yang sehat dan bergizi.  Makanan ringan tersebut yakni buah-buahan dan sayur-mayur.  Buah dan sayuran mampu dijadikan makanan cemilan yang pengolahan dan penyajiannya diubahsuaikan dengan selera kita.  Kedua makanan alami tersebut tidak pernah lekang di makan zaman.  Orang-orang yang paham kesehatan tentu tahu akan hal ini.

Makanan Alami yang Paling Sehat dan Bergizi Baik untuk Manusia :

1. Sayur-Sayuran

2. Buah-Buahan

Namun jangan lupa untuk memilih buah dan sayur yang baik biar tidak terkontaminasi basil penyakit dan juga materi kimia berbahaya yang dapat merusak kesehatan kita.  Pilih juga buah-buahan dan sayur-mayur yang masih segar biar rasa dan manfaat yang mampu kita dapatkan mampu lebih optimal.  Dalam makan sayur dan buah juga harus wajar takarannya dan jangan hingga mengkonsumsi secara berlebihan.