7 Manfaat Dahsyat Melon Bagi Kesehatan Tubuh Anda

      Melon merupakan salah satu buah berbentuk lingkaran dengan kulit dan daging buah yang bewarna kuning pucat. Buah ini mengandung air yang melimpah pada daging buahnya yang mana seakan-akan dengan buah semangka. Melon sangat cocok dikonsumsi pada waktu siang hari dengan kondisi cuaca yang cukup panas. Sehingga bermanfaat menghilangkan rasa haus atau yang lebih dikenal dengan istilah dehidrasi. Selain itu, melon juga memiliki aneka macam manfaat bagi kesehatan badan anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat melon bagi kesehatan badan tersebut…???
      Sahabat, tips kesehatan. Rutin mengkonsumsi aneka buah memliki manfaat yang begitu besar untuk peningkatan kesehatan tubuh. Buah- buahan memiliki aneka kandungan nutrisi dan vitamin yang terbilang lengkap. Anda tidak perlu membayangkan membeli buah yang begitu mahal untuk menerima aneka macam manfaatnya. Ini dikarenakan, aneka macam buah-buahan baik itu yang murah ataupun mahal juga memiliki aneka kandungan nutrisi dan vitamin yang diharapkan oleh tubuh. Kali ini tips kesehatan akan mengulas aneka macam manfaat yang dapat kita peroleh dari buah melon tersebut. Berikut ini 7 manfaat dahsyat melon bagi kesehatan badan anda : 
  1. Menyediakan Nutrisi Yang Dibutuhkah Oleh Tulang Dan Gigi Anda. Ini dikarenakan, buah melon merupakan salah satu buah dengan sumber vitamin C yang cukup besar. Vitamin C inilah yang turut membantu menjaga dan meningkatkan kesehatan tulang dan gigi. 
  2. Nutrisi Untuk Organ Penglihatan (Mata) Anda. Ini dikarenakan, buah melon memiliki kandungan vitamin A yang cukup tinggi. Jadi, rutin mengkonsumsi buah melon akan dapat membantu mempertajam daya lihat mata anda. 
  3. Membantu Meningkatkan Kesehatan Jantung Anda. Kandungan kalium yang terdapat dalam buah melon dapat membantu menurunkan tekanan darah serta bisa mengurangi aneka macam dampak dari aneka macam makanan bernatrium tinggi yang tak sengaja dikonsumsi yang mana akan memperburuk kesehatan organ jantung anda. 
  4. Penangkal Penyakit Kanker Yang Alami. Buah melon juga termasuk buah-buahan yang memiliki kandungan likopen yang tinggi. Likopen pada buah melon inilah yang akan membantu menangkal penyakit kanker yang bisa membahayakan jiwa anda. 
  5. Nutrisi Yang Tepat Untuk Kulit Anda. Buah melon kaya akan kandungan kolagen yang diharapkan untuk kesehatan kulit badan anda. Kolagen pada buah melon akan membuat kulit senantiasa terjaga kesehatannya serta lebih halus dan selalu kencang. 
  6. Membantu Memperlancar Organ Pencernaan. Kandungan air dan serat yang cukup tinggi di dalam buah melon akan menyehatkan organ pencernaan serta akan menghindarkan dari sembelit atau gejala buang air besar yang sulit. 
  7. Pencegah Stroke Yang Cukup Efektif. Kandugan adenosin dalam buah melon dapat membantu mengatasi dan bahkan menghentikan penggumpalan pada sel – sel darah yang merupakan penyebab awal dari gejala stroke tersebut. 

Artikel Kesehatan Lainnya…..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *